Peut-on cumuler plusieurs sources de DHA et EPA ?Mis à jour 15 days ago
La dose quotidienne recommandée est de 500 mg de DHA et EPA. Pendant la grossesse, il est possible de monter jusqu’à 450 mg/j de DHA sans risque. Il est donc inutile d’en prendre plusieurs si un seul complément oméga 3 grossesse vous apporte déjà une quantité suffisante.