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Préparation pour pain

Je suis vegan, le pain peut-il me suffire pour combler mes besoins en B12 ?

Normalement, si l’absorption des nutriments fonctionne bien, 1 à 25µg de B12 par jour est suffisant pour prévenir la carence de B12 chez les vegan (selon leurs niveaux de B12 en stock). Mais il faut monter à plus de 100µg pour combler les insuffisanc

Le pain est-il adapté aux enfants ?

Oui. L'apport journalier recommandé pour les enfants entre 6 mois et 10 ans est de 1.5 ug de vitamine B12, ce qui correspond à 26g de pain soit environ 1 demie tranche de pain Jolly bread.

Je prends de la vitamine B12 en supplément, est-ce qu'il y a un risque de surdosage en prenant votre pain ?

Notre B12 est naturelle, donc pas de risque de surdosage. Trop de B12 peut éventuellement chez certaines personnes contribuer à de l’acné mais ce n’est pas un phénomène courant.