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A quel moment de la journée faut-il prendre des protéines ?Mis à jour 21 days ago

Tout dépend ! Si votre petit déjeuner ne contient pas de protéines, vous pouvez le prendre à ce moment-là. Il est également possible de consommer sa boisson de protéines dans la journée (matinée, après-midi, si vous faites du sport, etc). 

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