Pourquoi se supplémenter pendant la grossesse ?Mis à jour 2 hours ago

L’ANSES a émis un avis d’expertise mettant en lumière la fréquence des déficiences alimentaires en fer, iode et vitamine B9 (folates) chez les femmes enceintes même en cas de régime optimisé.

Les femmes en âge de procréer consomment la plupart des micronutriments en quantités moindres que les recommandations officielles, ce qui explique la fréquence des déficits. Par exemple pour l’iode, dont les besoins sont fixés à 200μg pendant la grossesse, les apports moyens sont seulement de 129μg chez les femmes de 18 à 44 ans.

Au sein de ce groupe, les apports en vitamine B9 sont environ de 267μg, très loin des 600μg préconisés pendant la grossesse. Des apports inférieurs aux recommandations sont également observés pour le zinc et la plupart des vitamines.

De plus, les aliments transformés, les sols épuisés, la pollution, etc. sont autant de facteurs qui font que nos aliments sont de moins en moins riches en nutriments. Dans une période aussi sensible, se supplémenter est une assurance pour couvrir ses besoins.  

Notre gamme de complément alimentaire grossesse est très complète, et déclinée en plusieurs versions pour convenir à toutes : 

• Baby Bump, notre complément prénatal ultra complet contenant tous les nutriments essentiels et du DHA issu d'huile de poisson 
• Bump Essentials : contient tous les nutriments essentiels comme Baby bump mais sans le DHA (qui peut parfois être moins bien digéré chez certaines femmes) et vegan
• Bump Powder : l'équivalent de Bump Essentials mais sous forme de poudre

Oméga Mama, notre oméga 3 grossesse une source vegan de DHA, qui est à combiner avec Bump essentials ou Bump powder.