Pourquoi prendre un complément à base de collagène ?Mis à jour 12 days ago

La production de collagène chute d’environ 1,5 % par an à partir de 25 ans. À 35 ans, il ne vous reste plus qu’environ 80 % de vos réserves. Cette baisse se ressent sur la peau, les cheveux, les articulations, ou encore la récupération post-grossesse. Or, il est difficile d’en consommer suffisamment via l’alimentation classique (bouillons, peau de poulet ou de poisson, os, etc.). Un complément alimentaire collagène permet donc de combler facilement ce manque.